Antipasti di Natale, di moda ancora il salmone (fresco o affumicato)

Antipasti di Natale
Antipasti di Natale: il salmone affumicato è ancora un must per moltissime persone Il consumo di salmone nel periodo delle feste natalizie è un vero e proprio must: infatti, questo prelibato pesce, ricco di omega 3 e di grassi cosiddetti “buoni”, ma anche molto gustoso e saporito, proprio durante il Natale diventa uno degli alimenti più utilizzati, uno di quei cibi che più facilmente tendiamo...

Idee per una colazione sana

colazione sana
La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata. Una frase che abbiamo sentito tantissime volte ma che non per questo deve essere sottovalutata. In effetti è proprio così: la colazione è davvero un pasto necessario al nostro organismo per poter affrontare al massimo le fatiche del resto della giornata. Per fare in modo che essa sia davvero il nostro miglior alleato per tutto il giorno,...